しなやかな筋肉、美しい姿勢を作るエクササイズです！
「ピラティスK」についてご紹介します。
モチベが保てない、スタイルキープしたい、みんなで楽しみを共有したい方々にもおすすめです。
マシンピラティスの需要が増えていますが、それでも料金がちょっぴり高め設定です。
そのようなマシンピラティスを低価格で通えるようにサービス提供している「ピラティスK」についてご紹介していきます。
スタジオ数も都市部を中心に年々増えていますが、全スタジオ女性専用で、気兼ねなく通える魅力があります。
この「ピラティスK」は、ホットヨガで有名なロイブが展開しているスタジオになります。
マシンピラティスを、音楽にあわせて楽しむことができるサービスです。
リフォーマーによりフォームを安定させるので、動きが難しいピラティスも、無理な負荷をかけずにエクササイズができます。
そのため、通常のピラティスよりも変化を早く実感できます。
「ピラティスK」は、雰囲気作りもしっかりされており、おしゃれな空間です。女性専用だからこその雰囲気作りを大事にしています。
なお、プログラムもBGMが流れる空間で行われます。プロによる指導のもと、ボディメイクのプログラムを受けることができます。
なお、マンツーマンレッスンではなく、グループレッスンになる点に注意しましょう。一人ではモチベが安定しなくても、同じ目的を持った利用者同士でエクササイズできるので、モチベも保ちやすくなるでしょう。
そして、女性専用なので、清潔感溢れる更衣室やパウダールームもあります。
ただ、レッスンを受けるだけでなく、気持ちよくスタジオを後にできるサービス・環境もしっかり考えられているのは高評価です。
なお、マシンピラティスは、姿勢を整えて体幹強化に効果を発揮しますし、都内でマシンの通い放題ができるスタジオはそんなに多くないので、美姿勢矯正にもおすすめできます。